Kata 型

Taikyoku kata

Taikyoku Kata is een filosofische term die de macrokosmos aanduidt. De Kosmos vóór de differentiatie in hemel en aarde. Vanaf choas of de leegte

Ultieme trainingskata

Er zijn drie Taikyoku kata. De verschillen worden aangeduid door de numerieke termen, Shodan, Nidan en Sandan). Taikyoku Shodan is een elementaire vorm die bestaat uit twee armtechnieken. Deflectieblok (richtingsveranderende wering) op lager niveau (gedan barai) en frontaanval op middenniveau (chudan oi-tsuki). De kata kent één stand, de voorwaartse stand (zenkutsu dachi). Door zijn eenvoud is de kata gemakkelijk te leren door beginners. Zoals de naam al aangeeft, heeft deze kata een diepgaand karakter. Eentje waar, na beheersing van de kunst van karate, menig gevorderde karate beoefenaar zal terugkeren om het te kiezen als de ultieme trainingskata.

Prototype van een kata

Zodra iemand de Taikyoku kata vaardig kan uitvoeren, kunnen de andere kata relatief gemakkelijk worden geleerd. Hierom moet de Taikyoku kata zowel als elementaire als de ultieme kata worden beschouwd. In feite is de Taikyoku Kata het prototype van een karate kata. De kata bestaat uit een combinatie van het neerwaartse blok en de middenzone vorderende vuiststoot. Dit zijn basistechnieken in elke karatetraining. De hele kata wordt uitgevoerd in de naar voren leunende stand. De kenmerkende lichaamsbewegingen van karate en een basaal gedefinieerd uitvoering lijnpatroon genaamd embu sen onderscheiden de kata.

Embu sen

De uitvoeringslijn van Taikyoku Shodan behoort tot de I-categorie. De kata bestaat uit vierentwintig bewegingen. De aandachtshouding yoi [*] en de yame-posities aan het eind meegeteld. Beginners doen er ongeveer veertig seconden over om deze kata uit te voeren. Een gevorderde karate student moet dit verkorten met vijf of zes seconden. De I categorie is het meest elementaire kata uitvoering lijnpatroon. De embu sen van andere kata zijn ervan afgeleid.

[Het woord yoi betekent klaar, aandacht, concentratie. De term yame aan het einde van een kata impliceert een status van aanhoudende gereedheid na de kata voltooiing. De termen yoi en yame duiden dus de gereed-positie aan het begin en einde van de kata aan]. (Karate-Do Kyohan, Gichin Funakoshi, 1922, p. 42)

Heian Shōdan
Kata Heian 1 wordt hier uitgevoerd door de jonge Yoshiharu Osaka (Fukuoka, 8-9-1947). Osaka is a Japanese instructor of Shotokan karate and occasional teacher at ki club.cool.

Heian 1 is composed of basic blocking techniques – downward block, upper level rising block, middle level block

with the back of the sword hand – and the middle level straight punch. The stances are the front stance and the back stance. Also included is the method of countering when your wrist is grasped by a strong opponent. The most important thing to master in this kata are the reversing direction and leg movements. (Best Karate, Heian.Tekki, M. Nakayama, p. 28)

Heian Nidan
Kata Heian 2 wordt uitgevoerd door de jonge Yoshiharu Osaka (Fukuoka, 8-9-1947). Osaka is a Japanese instructor of Shotokan karate and occasional teacher at ki club.cool.

Techniques practiced in Heian 2 are the upper level block to the side with the upperside of the forearm, front kick, and

simultaneous attack with side kick and back-fist. For this simultaneous attack to be strong and effective, the kamae in movement 7 must be perfect. It is also important to perfectly master reversing directions and taking the reverse half-front-facing position starting from the same position. (Best Karate, Heian.Tekki, M. Nakayama, p. 46)

Heian Sandan
Kata Heian 3 wordt uitgevoerd door de jonge Yoshiharu Osaka (Fukuoka, 8-9-1947). Osaka is a Japanese instructor of Shotokan karate and occasional teacher at ki club.cool.

Heian 3 consists of changing blocks – from middle level to

lower lever – elbow block, back-fist strike, stamping kick and other techniques. Especially important are training in the straddle-leg stance and mastering the unique tai-sabaki of sliding the feet (yori-ashi). (Best Karate, Heian.Tekki, M. Nakayama, p. 60)

Heian Yondan
Kata Heian 4 wederom uitgevoerd door de jonge Yoshiharu Osaka (Fukuoka, 8-9-1947). Osaka is a Japanese instructor of Shotokan karate and occasional teacher at ki club.cool.

The techniques of Heian 4 are the downward X block and

the middle level augmented forearm block, roundhouse sword hand strike, vertical elbow strike, reverse wedge block and knee strike. The difficult crossed-feet stance should be mastered. Movements 1 and 2 are done slowly, but hands and feet must move in unison. (Best Karate, Heian.Tekki, M. Nakayama, p. 74)

Heian Godan
Kata Heian 5 wederom uitgevoerd door de jonge Yoshiharu Osaka (Fukuoka, 8-9-1947). Osaka is a Japanese instructor of Shotokan karate and occasional teacher at ki club.cool.

The techniques in Heian 5 include the flowing water position, upper level X block, middle level pressing block with both palms, downward block to the side from the straddle-leg stance, middle level hooking block to the side,

crescent kick and crossed-feet stance after jumping. In going from the middle level reverse punch from the back stance to the informal attention stance-flowing water position (movements 2-3 and 5-6), head, arms and leg must move in coordination with the hip rotation. When this is mastered, movements 10, 11 and 12 can be executed continuously. In movement 19, the crossed-feet stance after jumping must be strong. This stance occurs often in the kata. (Best Karate, Heian.Tekki, M. Nakayama, p. 90)